کوه
کوهستان
          

                                    دماوند                                                                   سبلان

                 

                                 اورین                                                                         جهنم دره

[ یکشنبه بیست و سوم آذر ۱۳۹۳ ] [ 21:48 ] [ هادی مرتضوی زاده ]


موضوعات مرتبط: کوههای خوی
[ پنجشنبه ششم شهریور ۱۳۹۳ ] [ 19:12 ] [ هادی مرتضوی زاده ]

  سال 1394 مبارک

[ جمعه بیست و نهم اسفند ۱۳۹۳ ] [ 12:9 ] [ هادی مرتضوی زاده ]

سرمازدگیسرمازدگي عمومي يا هيپو ترمي:
كوهنوردي وورزشهاي طبيعي نظير اسكي،غار نوردي،سنگنوردي،... از ورزشهايي است كه فرد در تماس مستقيم با سرما ،رطوبت،باد و...بوده و همواره در معرض سرمازدگي وهيپوترمي مي باشد.
زماني که حرارت بدن انسان به دماي زير 35 درجهء سانتيگراد مي رسد سرمازدگي عمومي يا هيپو ترمي به انسان دست مي دهد.سرمازدگي هاي متوسط را مي توان به خوبي درمان نمود.اما زماني که حرارت بدن به زير 36 تا 24 درجه سانتيگراد مي رسد شانس بهبودي بسيار ضعيف مي باشد.
توانايي بدن در مقابله با سرما بسيار كمتر از توان آن براي مقابله با گرما است و در واقع روش اصلي براي گرم نگه داشتن بدن استفاده از لباس و پوشش مناسب است . علاوه بر اين عواملي مثل :ارتفاع،خستگي , تغذيه نامناسب ،كم آبي (شرايط موجود در ورزش كوهنوردي), سابقه بيماري (مرض قند , بيماري قلبي - عروقي يا تنفسي , ...) , مصرف داروهاي خاص (مثل داروهاي فشارخون , الكل ،مواد مخدر) , نامناسب بودن لباس و پوشش فرد و عوامل مختلف ديگري نيز باعث مستعد شدن فرد به كاهش درجه ي حرارت بدن و آسيب هاي ناشي از آن خواهد بود .
عدم تحرك براي مدت طولاني (مثلآ در صعود هاي تركيبي وصعود از يخچالها ) به علاوه ي سردي هوا , رطوبت بالا , وزيدن باد و خيس بودن لباس ها گرفتار شدن در بهمن نيز باعث مستعد شدن فرد و بروز سريع تر و شديدتر آسيب هاي ناشي از سرما خواهد شد .
در موارد آسيب هاي ناشي از سرما نيز پيشگيري بر درمان مقدم است و با رعايت اصول مقابله با سرما حتي در بدترين شرايط آب وهوا نيز مي توان از بروز آنها جلوگيري كرد .
رطوبت هوا به همراه وزش باد باعث از دست رفتن درجه ي حرارت بدن مي گردد . به ويژه هرچه سرعت باد بيشتر باشد , كاهش درجه حرارت بدن سريع تر خواهد بود . وزش باد تند در يك آب و هواي سرد و مرطوب به سرعت باعث كاهش درجه حرارت بدن فرد خواهد شد .
دربرخي شرايط مانند قرار گرفتن طولاني در معرض آب و هواي بسيارسرد و يا غوطه ور شدن در آب بسيار سرد(همچون پيمايش غار هاي رودخانه اي ), بدن توانايي توليد حرارت لازم براي مقابله با سرماي محيطي را ندارد و در نهايت دچار كاهش دماي عمومي بدن مي گردد . به اين حالت اصطلاحاً هيپوترمي گويند . در اين حالت هيپوتالاموس مغز دچار اشكال در عملكرد مي شود و بدن قادر به كنترل دماي قسمت مركزي خود نيست و درجه حرارت حرارت مركزي بدن از 37 درجه به كمتر از 35 درجه سانتي گراد خواهد رسيد . افراد سالخورده و ضعيف بخصوص اگر لاغر , خسته و گرسنه هم باشند بيشتر مستعد هيپوترمي هستند.


علائم و نشانه ها :
1- فرد احساس سرماي شديد ميکند.
2-بي اختيار لرز شديدي به مصدوم دست مي دهد و بدن آنها دچار لرز مي شود .

 

3- پوست سرد وخشك و رنگ پريده مي شود.

 

گرمازدگی

دماي بدن انسان به طور طبيعي 37 درجه مي باشد حال اگر شرايط محيطي به نحوي باشد كه گرما بيشتر از حد معمول باشد روي بدن انسان تاثير گذاشته و باعث ميشود دماي بدن بالا رفته و اصطلاحا گرمازدگي به وجود مي ايد .

انواع گرما زدگي :

 1- گرمازدگي سطحي

 2- گرمازدگي شديد

 3- خستگي گرمايي

 4- كرامپ گرمايي

در گرمازدگي سطحي كه اصولا همه ي ما در يك روز تابستاني و گرم تجربه ان را داريم باعث از دست رفتن سطحي از مايعات بدن شده و فرد را دچار مشكل مي نمايد

علائم : پوست گرم و خشك ، گيجي و اضطراب و عدم تصميم گيري صحيح ،بي قراري ، تنفس سريع ،‌نبض تند

كمكهاي اوليه : شخص را از محيط گرم خارج كرده ولي در مسير مستقيم هواي سرد قرار نمي دهيم ، مايعات بدن وي را تامين ميكنيم ،‌قسمتهاي انتهايي اندامها را خنك نماييد

گرمازدگي شديد:  

در اين نوع گرمازدگي شخص با وجود گرمازدگي سطحي در محيط گرم باقي مانده و سبب شده كه سطح رطوبت بدن افت كرده و شخص دچار گرمازدگي شود

علائم:

 پوست گرم و خشك و مرطوب ، اضطراب ،‌انجام حركات غير عادي ، بي قراري ،‌تنفس و نبض تند و كم حجم ،‌عدم هوشياري


موضوعات مرتبط: مقاله ها
[ دوشنبه هجدهم اسفند ۱۳۹۳ ] [ 15:8 ] [ هادی مرتضوی زاده ]

لیلا اسفندیاری

 

لیلا اسفندیاری کجوری راد متولد۲۷ بهمن ۱۳۴۹ . کوهنورد ایرانی بود که رکوردهای صعود متعددی را به عنوان نخستین زن کوهنورد ایرانی به نام خود به ثبت رساند.ایشان عضو باشگاه کوه‌نوردی و اسکی دماوند و هیأت موسس انجمن غارنوردان و غارشناسان ایرانیان نیز بودند. لیلا اسفندیاری پس از فتح قله گاشربروم ۲ در دومین تلاش خود، در بازگشت تیمی (۶ مرد و لیلا) از قله به سمت کمپ ۳، در ساعت ۱۳ روز جمعه مورخ ۳۱ تیر ۱۳۹۰ (۲۲ ژوئیه ۲۰۱۱)از شیب یخی زیر قله سقوط می‌کند و در ارتفاع ۷۲۰۰ متری متوقف می‌شود. جسد وی همچنان در همان محل سقوط در منطقه قره‌قروم پاکستان باقی مانده است.

امروز دومین سالگرد در گذشت لیلا اسفندیاری هست. کسی که عاشق کوهنوردی بود و جانش را فدای این عشقش کرد و در آغوشش جان داد. کسی که سختی های زیادی در این راه متحمل شد. کسی که خسته نشد با اینکه دیگر پاهایش توان رفتن نداشت در این مسیر پر پیچ و خم. کسی که افتخارات زیادی کسب کرد برای ایران عزیز ولی صدایش در نیامد و نمی دانم چرا ما باید افتخارآفرینان کشورمان پس از مرگشان بشناسیم؟ و در روز مرگشان تازه به یادشان بیفتیم؟ ولی خوشبختانه عزت از هستی بخش جهان است و اوست که هر شخصی را بخواهد عزیز می کند همان گونه که لیلا اسفندیاری را عزیز کرد بین مردم و پس از مرگ طرفداران زیادی پیدا کرد و همه با نوع تفکرش نسبت به کوهنوردی و پشتکارش در این راه و نوع زندگیش بیشتر آشنا شدن.

جمعه ۳۱ تیر، پیکر لیلا اسفندیاری در ارتفاعات هیمالیا و بین شکاف های یخی برای همیشه آرام گرفت. بانوئی که صعودهای زمستانی اش از مسیرهای مختلف به قلل و صعودش از دیواره علم کوه، فقط گام های نخست او در بلندپروازی های بی نظیرش درکوهنوردی بود.
هرچند نه نثر بود و نه نظم ، آنرا بحساب قلم ناتوانم بگذارید تنها احساس درون بود چون درسالیان طولانی فعالیت در این رشته خود نیز شاهد از دست دادن تنها برادرم و چند نفر از همنوردان دیگرم بودم

 

و به دوستان و بستگان خود به صورت زبانی می‌گفت اگر در کوه جان خود را از دست دادم هما نجا بگذارید بمانم نمی‌خواهم دیگران به خاطر من جانشان را به خطر بی اندازند، می‌خواهم بام جهان ارامگاه ابدی ام باشد. جسد وی همچنان در همان محل سقوط در منطقه گاشربروم پاکستان باقی‌مانده است.

یک روز پس از درگذشت وی، خانواده اسفندیاری پیام تسلیتی منتشر کردند:
شنیدن گسترش مرزهای محدود توانایی، مقابله با محرومیتهای قراردادی و اثبات شایستگی های زنان، آرمانهایی بودند که لیلا پرداختن به آنها را در کوهنوردی یافته بود، شنیدن خبر درگذشت لیلا بسیار تاسف‌بار بود و ما از این بابت متاثر هستیم و او تمامی فرصت ها و اندوخته ی زندگی اش را صرف کوهنوردی کرد و سرانجام در جایی آرام گرفت که آرزویش را داشت. ما خانواده اسفندیاری با دلی آکنده از اندوه، به تصمیم لیلا در انتخابش احترام می گذاریم و بر اساس خواسته ی خودش، پیکر پاکش را در همان نقط های که هست به کوههای بلند، پاک و پر برف گاشربروم میسپاریم. جایی که تا ابد چشم انداز زیبای کوهستان قراقروم را برای او به منظر خواهد داشت.

صعودها


موضوعات مرتبط: مقاله ها
[ دوشنبه یازدهم اسفند ۱۳۹۳ ] [ 13:7 ] [ هادی مرتضوی زاده ]

ای گل تازه که بویی ز وفا نیست ترا * خبرازسرزنش خارجفا نیست ترا

رحم بربلبل بی برگ ونوا نیست ترا * التفاتی به اسیران بلا نیست ترا

ما اسیرغم واصلا غم ما نیست ترا * با اسیرغم خود رحم چرا نیست ترا

فارغ ازعاشق غمناک نمی باید بود

جان من اینهمه بی باک نمی باید بود

همچو گل چند به روی همه خندان باشی * همره غیره به گلگشت گلستان باشی

هرزمان با دگری دست و گریبان باشی * زان بیندیش که ازکرده خویش پشیمان باشی

جمع با جمع نباشند وپریشان باشی * یاد حیرانی ما آری وحیران باشی

ما نباشیم که باشد که جفای تو کشد

به جفا سازد و صد جوربرای تو کشد

شب به کاشانهء اغیارنمی باید بود * غیر را شمع شب تارنمی باید بود

همه جا با همه کس یارنمی باید بود * یاراغیاردل آزارنمی باید بود

تشنهء خون من زارنمی باید بود * تا به این مرتبه خون خوارنمی باید بود

من اگرکشته شوم باعث بد نامی تست

موجب شهرت بی باکی و خود کامی تست

دیگری جزتو مرا اینهمه آزارنکرد * جزتو کس درنظرخلق مرا خوارنکرد

آنچه کردی تو به من هیچ ستمکارنکرد * هیچ سنگین دل بیدادگر این کارنکرد

این ستمها، دگری با من بیمارنکرد * هیچکس اینهمه آزار من زارنکرد

گر ز آزردن من هست غرض مردن من

مردم ، آزار مکش از پی آزردن من

جان من سنگ دلی دل به تو دادن غلط است * برسر راه تو چون خاک فتادن غلط است

چشم امید به روی تو گشادن غلط است * روی پرگرد به راه تو نهادن غلط است

رفتن اولاست ز کوی تو ستادن غلط است * جان شیرین به تمنای تو دادن غلط است

تو نه آنی که غم عاشق زارت باشد

چون شود خاک برآن خاک گذارت باشد

مدتی هست که حیرانم و تدبیری نیست * عاشق بی سرو سامانم وتدبیری نیست

ازغمت سربه گریبانم و تدبیری نیست * خون دل رفته به دامانم و تدبیری نیست

ازجفای تو بدینسانم وتدبیری نیست * چه توان کرد پشیمانم و تدبیری نیست

شرح درماندگی خود به که تقریر کنم ؟

عاجزم چارهء من چیست چه تدبیر کنم؟

نخل نو خیز گلستان جهان بسیار است * گل این باغ بسی سرو روان بسیاراست

جان من همچو تو غارتگر جان بسیار است * ترک زرین کمرموی میان بسیاراست

با لب همچو شکرتنگ دهان بسیار است * نه که غیراز تو جوان نیست جوان بسیاراست

دیگری اینهمه بیداد به عاشق نکند

قصه آزردن یاران موافق نکند

مدتی شد که درآزارم و میدانی تو * به کمند تو گرفتارم و میدانی تو

ازغم عشق تو بیمارم و میدانی تو * داغ عشق تو به جان دارم ومیدانی تو

خون دل از مژه میبارم و میدانی تو * از برای تو چنین زارم و میدانی تو

از زبان تو حدیثی نشنیدم هرگز

از تو شرمندهء یک حرف نبودم هرگز

مکن آن نوع که آزرده شوم از خویت * دست بردل نهم و پا بکشم از کویت

گوشه ای گیرم و من بعد نیایم سویت * نکنم باردگر یاد قد دلجویت

دیده پوشم ز تماشای رخ نیکویت * سخنی گویم و شرمنده شوم از رویت

بشنو پند ومکن قصد دل آزردهء خویش

ورنه بسیارپشیمان شوی از کردهء خویش

چند صبح آیم واز خاک درت شام روم * از سرکوی تو خود کام به ناکام روم

صد دعا گویم و آزرده به دشنام روم * از پی ات آیم وبا من نشوی رام روم

دوردور از تو من تیره سرانجام روم * نبود زهره که همراه تو یک گام روم

کس چرا اینهمه سنگین دل و بد خو باشد

جان من این روشی نیست که نیکو باشد

از چه با من نشوی یارچه می پرهیزی * یارشو با من بیمارچه می پرهیزی

چیست مانع ز من زارچه می پرهیزی * بگشا لعل شکربارچه می پرهیزی

حرف زن ای بت خونخوارچه می پرهیزی * نه حدیثی کنی اظهارچه می پرهیزی

که ترا گفت به ارباب وفا حرف مزن

چین بر ابرو زن ویک بار به ما حرف مزن

درد من کشتهء شمشیربلا می داند * سوز من سوختهء داغ جفا می داند

مسکنم ساکن صحرای فنا می داند * همه کس حال من بی سرو پا می داند

پاکبازم همه کس طور مرا می داند * عاشقی همچو منت نیست خدا می داند

چارهء من کن و مگذارکه بیچاره شوم

سرخود گیرم و از کوی تو آواره شوم

از سرکوی تو بادیدهء ترخواهم رفت * چهره آلوده به خوناب جگرخواهم رفت

تا نظرمیکنی از پیش نظرخواهم رفت * گرنرفتم ز درت شام، سحرخواهم رفت

نه که این بارچو باردگرخواهم رفت * نیست باز آمدنم باز اگرخواهم رفت

از جفای تو من زارچو رفتم، رفتـــــــــم

لطف کن لطف که این بارچو رفتم،رفتـــــــم

چند درکوی تو با خاک برابر باشم * چند پامال جفای تو ستمگر باشم

چند پیش تو، به قدراز همه کمتر باشم * از تو چند ای بت بد کیش مکدر باشم

میروم تا به سجود بت دیگر باشم * باز اگرسجده کنم پیش تو کافر باشم

خود بگو کز تو کشم ناز وتغافل تا کی

طاقتم نیست از این بیش تحمل تا کی

سبزهء دامن نسرین ترا بنده شوم * ابتدای خط مشکین ترا بنده شوم

چین بر ابرو زدن و کین ترا بنده شوم * گره ابروی پر چین ترا بنده شوم

حرف ناگفتن و تمکین ترا بنده شوم * طرز محبوبی و آیین ترا بنده شوم

الله، الله، زکه این قاعده اندوخته ای

کیست استاد تو اینها ز که آموخته ای

اینهمه جور که من از پی هم میبینم * زود خود را به سر کوی عدم میبینم

دیگران راحت و من اینهمه غم میبینم * همه کس خرم و من درد و الم میبینم

لطف بسیار طمع دارم و کم میبینم * هستم آزرده و بسیار ستم میبینم

خرده بر حرف درشت من آزرده مگیــــــــــر

حرف آزرده درشتانه بود، خرده مگیـــــر

آنچنان باش که من از تو شکایت نکنم * از تو قطع طمع لطف و عنایت نکنم

پیش مردم ز جفای تو حکایت نکنم * همه جا قصهء درد تو روایت نکنم

دیگر این قصهء بی حدو نهایت نکنم * خویش را شهرهء هرشهر و ولایت نکنم

خوش کنی خاطر وحشی به نگاهی سهل است

سوی تو گوشهء چشمی ز تو گاهی سهل است

[ جمعه هشتم اسفند ۱۳۹۳ ] [ 1:20 ] [ هادی مرتضوی زاده ]
 

درمورد آبشاربدلان در پست های گذشته مطالبی درباره موقعت جغرافیایی و طبیعت این آبشار گذاشته بودم.این عکس ها آبشار بدلان را در زمستان و چهره یغی این آبشار را نشان میدهد.

این عکس ها گوشه ای از عظمت خداوند را به تصویر کشیده است

 

ورودی آبشار

 

 

 

قندیل های زیبای یخ

 

 

 

درخت های دامنه کوه تکه لیک

 

 

 

جاده خاکی آبشار قیزل چیر(بدلان)

 

 

ازفیلم آبشار بدلان هم بازدید کنید

 

دانلود فیلم

 


موضوعات مرتبط: آبشارها، فیلم ها
[ جمعه یکم اسفند ۱۳۹۳ ] [ 22:6 ] [ هادی مرتضوی زاده ]

 

کوه میشو واقع در مرند نزدیکی پیست اسکی پیام

ارتفاع 2870 متر

93.11.24

 

 

قله میشو

 

 

 

قله میشو

 

جوت باجی لار(لاله و لادن)


موضوعات مرتبط: کوههای آذربایجان
[ جمعه بیست و چهارم بهمن ۱۳۹۳ ] [ 0:1 ] [ هادی مرتضوی زاده ]
اورین

زمستان 93


موضوعات مرتبط: کوههای بالای 3000 متر، کوههای خوی، عکس های منتخب
[ جمعه هفدهم بهمن ۱۳۹۳ ] [ 9:50 ] [ هادی مرتضوی زاده ]
کوه اکیز

93.11.10


موضوعات مرتبط: عکس های منتخب
[ جمعه دهم بهمن ۱۳۹۳ ] [ 0:58 ] [ هادی مرتضوی زاده ]
.: Weblog Themes By Weblog Skin :.
درباره وبلاگ

این وبلاگ که در مورد یکی از زیباترین وجذاب ترین مخلوقات خداوند یعنی کوه است،که من در این وبلاگ که نامش رو از کوه زیبای منظقه خودمان(اورین) گرفته ام در مورد کوهنوردی مقاله و عکس وزندگینامه بزرگان کوهنوردی را درج کرده ام.همچنین ازکوههای ایران و آذربایجان عکس و مطالبی از چگونه گی صعودآنهاو گزارش های صعود کوههایی که خودم باگروه (اوچ اوغلان)انجام داده ام را گزاشته ام.
امیدوارم که مطالب و عکس های این وبلاگ مورد پسند شما واقع شود.
برچسب‌ ها
امکانات وب

کد لوگو حمایت از تیم تراکتور


قالب وبلاگ | ابزار پیام نگار


تماس با ما
Google

در اين وبلاگ
در كل اينترنت

statistics

آپلود نامحدود عکس و فایل

آپلود عکس

دریافت کد آپلود سنتر

كد موس